Горох, фасоль, крупа и кофе: чем заменить массажный коврик при плоскостопии
В магазинах этот предмет стоит от 400 рублей, но их можно и не тратить.
С детства может сформироваться плоскостопие, что потом скажется на здоровье суставов и позвоночника. Избежать этого поможет специальный массажный коврик (от 400 руб.). Кстати, подобный можете сделать сами. В лоскуты ткани вшейте немного сухого гороха, фасоли, круп и зерен кофе.
Для отличного самочувствия: как правильно делать массаж ног
Пусть ребенок ходит по такому коврику каждый день в течение 3-5 мин.
Подготовила Дарья Миронова