Из носа течет? Как правильно избавиться от слизи

«Продувайте» ноздри по очереди. При этом одну зажимайте пальцем. Сморкайтесь резко, но без сильного напряжения. Иначе заложит уши. А если будете сморкаться двумя ноздрями сразу, в носу возникнет повышенное давление. Из-за этого часть микробов через слуховую трубу может попасть в ухо. Там начнется воспаление — разовьется отит.

Пользуйтесь бумажными платочками. Высморкались — сразу выбросьте. Откажитесь от тканевых — это рассадник инфекции.

Мясников назвал самую большую ошибку при лечении насморка

Не прикасайтесь к глазам использованным платком или руками. Иначе можете заработать конъюнктивит. Глаза станут красными, начнет выделяться гной.

Мойте руки чаще. Так вы защитите окружающих от заражения. Ведь, когда вы сморкаетесь, на пальцах и ладонях может оседать инфекция.

Важно! Нос заложен? Сначала капните в каждую ноздрю сосудосуживающие капли. Подождите 1-2 мин. Только потом сморкайтесь.