Пример с Менделеевым — легенда, но...: что происходит с мозгом во время сна

Человеческий мозг — это настоящая terra incognita, и нам до сих пор неизвестна большая часть его возможностей и функций. Однако не так давно учеными Калифорнийского университета были окончательно подтверждены некоторые гипотезы о том, что происходит с нашим мозгом во время сна.

Итак, во-первых, мозг во сне самоочищается, избавляясь от токсинов и нейродегенеративных клеток, и таким образом защищает себя, как может, от болезней Паркинсона и Альцгеймера.

Мифы и факты: правда ли, что наш мозг работает только на 5-7%

Во-вторых, он сортирует воспоминания и выстраивает ассоциативные связи, вследствие чего мы лучше запоминаем то, что учили накануне, и к нам приходят новые идеи и решения (пример с Д. И. Менделеевым, которому приснилась его Периодическая система элементов, является легендой, но многие творческие люди могут подтвердить, что так бывает).

Наконец, мозг осмысляет все движения, которые мы совершаем за день (от обычной ходьбы до сложнейшей работы руками), чтобы в следующий раз они были эффективнее.