Сухие подмышки весь день: как не потеть в жару

Для некоторых людей жара становится настоящим испытанием. Стоит выйти на улицу, и майка уже мокрая.

Чтобы меньше потеть, откажитесь от газированных и сладких напитков. От них жажда только усиливается, в результате человек пьет больше и, соответственно, больше потеет. А из-за кофеина, который стимулирует деятельность надпочечников, сильнее потеют подмышки.

Что касается еды, то острая, соленая или сладкая пища тоже вызывает жажду. Так что ограничьте и ее в рационе.

В одежде исключите синтетику. Выбирайте хлопок, сатин, лен и другие натуральные ткани.

Принимайте душ утром и вечером, особое внимание уделяя подмышкам. А вместо дезодоранта, который спасает только от запаха, используйте антиперспирант, защищающий от пота даже на 24 часа.