Развитие артериальной гипертензии губит мужчин, пренебрегающих сном
Ученым удалось найти взаимосвязь.
Как бессонница влияет на мужчин
Ученые продолжают настаивать на важности сна для здоровья человека. На этот раз их исследование должно заинтересовать мужчин среднего возраста (от 30 до 50 лет), которые оказались более всего подвержены хроническому повышению артериального давления в результате недосыпа.
«Мы обнаружили связь между развитием артериальной гипертензии и нарушением режима сна, а также сокращением его времени», — заявил один из авторов работы.
По результатам исследования оказалось, что риск развития гипертонии возрастает на 32% при сокращении сна даже на 30 минут.
При этом сокращение времени сна до периода менее шести часов, не только увеличивает риск хронического повышения давления, но и оказывает комплексное негативное воздействие на сердечно-сосудистую систему.