Принять ванну, выпить чашечку кофе! Чем опасна расслабляющая водная процедура

Люди делятся на два типа: почитателей бодрящего душа и тех, кто любит понежиться в ванной. При этом терапевт Вера Сухова предупреждает: последнее не так уж и безопасно. По ее словам, с точки зрения гигиены особой разницы между этими водными процедурами нет, однако они совершенно по-разному влияют на организм. С ваннами частить не стоит: из-за длительного пребывания в горячей воде кожа может потерять барьерные свойства, а это чревато беззащитностью к инфекциям и преждевременному старению. Кроме того, ванны не рекомендуются людям с болезнями сердечно-сосудистой системы, тромбофлебитом, сахарным диабетом, миомой матки и кистами в яичнике. Беременность со второго триместра также является противопоказанием. Если же вы ни при каких обстоятельствам не готовы отказаться от расслабляющей процедуры, то хотя бы ограничьте ее прием до 20 минут при температуре воды +36-38 градусов. А после — выпейте стакан воды для восстановления водного баланса.