Офтальмолог бьет тревогу: эти современные привычки «сажают» зрение

Офтальмохирург, главврач офтальмологической клиники «СПЕКТР» Татьяна Фадейкина назвала привычку сидеть неправильно, работая за компьютером, одной из причин, которая может привести к потере зрения.

Также не прибавит зоркости долгое смотрение в экран смартфона. Особенно эта проблема касается молодежи, так как подростки находятся перед экраном в среднем около шести-семи часов в день, примерно как и работающие с монитором люди, отметила офтальмолог.

На глаза негативно влияют и яркие цвета, и отсутствие отдыха и близость к экрану. Это чрезмерно напрягает глаза и ухудшает тонус мышц. К чрезмерному напряжению глаз приводит чтение в темноте или в месте с недостаточным светом. Вредным будет и, наоборот, переизбыток света, поэтому необходимо носить очки с УФ-защитой. В противном случае может развиваться катаракта или дегенеративные изменения центральной зоны сетчатки, - предупредила врач.