Нельзя допустить переизбыток: в чем коварство витамина С, ответил Мясников
Тот случай, когда больше не значит лучше.
С детства в нас сильно убеждение, что витамин С необходим нашему организму как воздух. Однако врач и телеведущий Александр Мясников поспешил развенчать этот миф.
Он рассказал об опасных последствиях, которые могут наступить при переизбытке витамина C. Оказывается, превышение допустимых норм грозит обернуться образованием камней в почках. «Если у вас повышено железо, то витамин C вы должны даже при показанном применении принимать очень и очень аккуратно», — предупредил он. При этом из-за острого дефицита витамина C развивается цинга, симптомами которой являются анемия, слабость, кровоточивость десен и выпадение зубов.