Названы неожиданные свойства ананаса
Особенно он будет полезен во время новогодних праздников.
Врач-диетолог рассказала о том, что помимо уже хорошо известных полезных свойств ананаса, он также способен предотвращать отеки, понижать давление, укреплять иммунитет, разжижать кровь, понижать холестерин и улучшать пищеварение.
«Ананас богат калием. Этот элемент хорошо убирает отеки. И страдающим гипертонией ананас тоже подойдет. И калий, магний, который тоже находится в его составе, поспособствуют регулированию давления», — поделилась врач.
В связи со способностью фрукта налаживать пищеварение, диетолог рекомендовала употреблять ананас с мясом.
При этом, намного полезнее именно свежий ананас, а не консервированный – в нем слишком много сахара.
Ранее мы рассказали, как выбрать идеальный ананас к новогоднему столу.