Как женщина сбросила лишние кило и стала фотомоделью в 44 года

Теперь имя Вайшали Дханда знают все земляки: женщина заняла третье место в шоу «Миссис Индия», опередив более молодых участниц. А раньше, по ее собственному признанию, она была стареющей и полнеющей офисной служащей с ростом 150 см и весом 71 кг.

В моем возрасте и при моих параметрах это было чересчур. Лишние кило давали о себе знать: одышка, усталость… Такая жизнь надоела, и я решила похудеть, – делится Вайшали.

Меню и спорт
Первым делом женщина исключила из рациона всю нездоровую пищу. В меню остались курица, овощи, рис, фрукты и орехи.

Иногда во время диеты я баловала себя мороженым. Но очень редко, – смеется Вайшали. – Я часто отказываюсь от ужина.

К здоровой пище добавился спорт. Вайшали бегает по вечерам и занимается в тренажерном зале.

За восемь месяцев мне удалось избавиться от 15 кг, – гордится собой индианка. – Тренеры даже посоветовали мне стать фотомоделью!

Признание
Похудев, Вайшали нашла хороших фотографов и сделала фотосессию.Ее снимки разошлись по самым популярным журналам Индии!

Если вы с трудом поднимаетесь на третий этаж, быстро утомляетесь, то вам следует повторить мой опыт, — советует Вайшали. — Избавьтесь от лишнего груза и докажите себе и близким, что вы красивы!

На конкурсе «Миссис Индия» похудевшая Вайшали, кстати, получила еще и приз зрительских симпатий – люди оценили ее труд и уверенность в себе.

Анна Андреева