А в чем опасность энергетиков? Эксперт развенчал популярные мифы
Не так страшен черт, как его малюют.
Озаботившиеся здоровьем нации депутаты рассматривают законопроект о запрете продажи энергетических напитков детям и подросткам до 18 лет. При этом доктор химических наук Константин Эллер утверждает, что опасность энергетиков преувеличена и вот почему. По его словам, бодрящий напиток по сути обвиняют в содержании кофеина, сахара и таурина. Однако по результатам некоторых исследований оказывается, что концентрация кофеина в энергетиках меньше, чем в иной чашке чая. При этом по содержанию сахара энергетики (примерно 10%), например, опережает виноградный сок (примерно 16%). Что касается таурина, то Эллер считает, что в разумных дозах он даже полезен — это вещество необходимо для метаболизма. «Демонизировать энергетики не надо. Все ингредиенты в нем — разрешенные», — заключил эксперт. Тем не менее, не забывайте, что энергетикам всегда можно предпочесть более натуральные и полезные альтернативы.