Опра Уинфри честно озвучила последствия уколов для похудения: не волшебный препарат

Опра Уинфри, которая десятилетиями боролась с лишним весом под прицелом камер, наконец-то честно рассказала о своём опыте с инъекциями для похудения: после отмены препарата она набрала почти 10 кг, а с ними вернулись навязчивые мысли о еде. Телеведущая вернулась к уколам и заявила, что, возможно, это надолго — или даже на всю жизнь.

От стыда к облегчению: как Опра начала уколы

Опра, которой сейчас 70 лет, сбросила около 18—22 кг благодаря препаратам вроде Ozempic (на основе семаглутида) в комбинации с диетой и тренировками. Раньше она стеснялась таких «лёгких» методов, считая, что похудение — это вопрос силы воли, и даже после операции на колене пыталась справиться сама.

Но после первой отмены всё вернулось: аппетит проснулся с новой силой, желудок опустел, и вес пополз вверх. «Это как облегчение и подарок», — призналась Опра в подкасте, отметив, что препарат подавляет голод на уровне мозга, помогая есть только когда нужно. Она дошла до цели в 72 кг (ещё 3 кг осталось), но использует уколы «профилактически», чтобы избежать скачков.

Почему вес возвращается и что с этим делать

Ozempic изначально предназначен для диабетиков, но стал хитом для похудения: он замедляет опорожнение желудка, усиливает чувство сытости и меняет отношение к еде. Звёзды вроде Ким Кардашьян и Илона Маска тоже им пользуются, но Опра честно предупреждает: эффект держится только на курсе.

Исследования показывают, что после отмены 2/3 сброшенного веса возвращается за год, если не изменить образ жизни. Опра это пережила на себе: «Я думала, худые люди просто сильнее воли, а теперь вижу — это биология мозга».

Она ушла из совета директоров WeightWatchers после признания (акции компании просели), чтобы не смешивать рекламу с реальностью.

Новый взгляд на тело и стигму

Опра изменила мнение о себе и других: «Ожирение — это болезнь, а не лень». Препарат помог ей принять своё тело, избавиться от стыда и насмешек прессы, которые мучили всю жизнь. Теперь она сочетает уколы с активностью — ходит, тренируется — и чувствует себя человеком, а не «толстячком».