Знобит, а температуры нет: 3 возможные причины

Когда зуб на зуб не попадает, а по коже бегут мурашки, первая мысль, что виной всему простуда или грипп. Измерьте температуру. Если она выше 37, то вы действительно разболелись. Вызывайте врача.

Если вас знобит, а температуры нет, причиной может быть: 1. Сбой в работе щитовидной железы. Когда она здорова, то вырабатывает гормоны, которые отвечают за терморегуляцию организма. Когда гормонов не хватает, человек постоянно мерзнет. Что еще? Температура тела может быть пониженная—меньше 36.То и дело простужаетесь. Ведь гормоны также отвечают и за состояние иммунитета. Что делать? Обратитесь к эндокринологу. Сдайте кровь на гормоны. 2. Пониженное давление. Когда оно в норме, кровь по артериям и венам движется быстро. Если давление 100/60 и ниже, сосуды теряют тонус, и кровь бежит медленно. Это и вызывает ощущение озноба. Что еще? Часто кружится голова. Ощущаете себя разбитым, даже если выспались. Что делать? Проследите за давлением — измеряйте его 2-3 дня. Если пониженное — обратитесь к терапевту. Пейте воду — не менее 2 л в день. Это поможет увеличить объем крови. Включите в рацион что-нибудь солененькое. Например, съедайте в середине дня 1-2 соленых огурчика или небольшую горстку арахиса. Соль задерживает жидкость в организме. Эти меры помогут поднять давление. 3. Вегетососудистая дистония. При этом недуге происходит сбой в работе нервной системы, которая отвечает за поддержание внутреннего равновесия в организме. Он получает неправильные данные о температуре и пытается охладиться. Даже тогда, когда ему и так нежарко. Поэтому знобит. Что еще? Почти всегда холодные руки и ноги. Часто болит голова. Сердце ни с того ни с сего начинает биться часто. Что делать? Старайтесь вести здоровый образ жизни. Высыпайтесь. А в течение дня больше двигайтесь — ходите пешком или занимайтесь спортом. Принимайте легкие успокоительные* на лечебных травах. Этого может быть достаточно, чтобы вернуть организму внутреннее равновесие. * Предварительно прочитайте инструкцию.

Ксения Жукова