«Вдвое моложе»: жена Александра Малинина открыла секрет
60-летняя Эмма рассказывает, как ей удается не стареть.
Жена певца Александра Малинина открыла тайну, как ей удается выглядеть почти вдвое моложе собственного возраста.
Эмме в этом году исполнится 61 год, но подписчики ее блога в Сети считают, что больше 30 ей не дашь.
Эмма щедро делится с читателями советами. Сон не менее 8 часов в день, спорт (но не изнуряющие тренировки), правильное питание — вот основа режима ее дня.
Есть у Малининой и лайфхаки. Для того, чтобы питаться правильно, она всегда держит в холодильнике зеленый салат, и готовит впрок разные виды бульонов, которые хранит в морозилке, используя по мере надобности.