Вовсе не безвредный напиток: чай способен серьезно подорвать здоровье

Учитывая, что и в черном, и в зеленом чае, как и в кофе содержится кофеин, целесообразно ограничивать потребление всех тонизирующих напитков в своем рационе. 

Главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи столичного департамента здравоохранения Андрей Тяжельников назвал дозу, которую можно выпивать, не боясь за последствия.

«Чтобы чай приносил организму только пользу, оптимально употреблять 3-4 чашки в день и не заменять им воду», — пояснил врач в беседе.  

Напомним, медики уверены, что кофеин вымывает кальций, лишая организм важнейшей составляющей. Для людей с анемией, тревожными расстройствами, нарушениями свертываемости крови, болезнями сердца, с сахарным диабетом и высоким артериальным давлением чрезмерное употребление напитков его содержащих может оказаться опасным.