Танцуют все! Кардиолог рассказал, как снизить риск сердечных заболеваний

Кардиолог Герман Гандельман в эфире программы «Жить здорово!» посоветовал танцевать всем россиянам, от мала до велика. Особенно танцы полезны пожилым людям.

— Танцы благоприятно влияют на сердечно-сосудистую систему, уменьшают риск сердечно-сосудистых катастроф, — говорит Гандельман.

По словам доктора, когда человек танцует, снижается уровень артериального давления и даже холестерина. Зато резко возрастают положительные эмоции, благоприятно влияющее на общее состояние организма.

Кроме того, танцы на 79% снижают риск развития деменции. А по словам другого доктора программы, Андрея Продеуса, танцы даже полезнее скандинавской ходьбы.