Спорт может усугубить депрессию: кому опасно заниматься физической активностью

Ученые из Университета Неймегена в Нидерландах выяснили, что физические упражнения могут усиливать симптомы депрессии у людей, склонных к размышлениям. Чтобы развенчать популярный миф о физической активности, 100 пациентов предварительно прошли анкетирование для оценки депрессивных симптомов, склонности к размышлениям и общего уровня активности. В рамках эксперимента им показали отрывок из драматического фильма. После просмотра часть добровольцев отправили заниматься физическими упражнениями, а еще часть — на отдых. В конце все снова прошли анкетирование и рассказали о воспоминаниях во время отдыха и тренировки. «Наше исследование показало, что одной тренировки недостаточно для улучшения настроения. Скорее, это может даже усугубить эти депрессивные когнитивные процессы у некоторых людей, которые склонны к размышлениям», — говорится в заключении.