Сплошное коварство: сладости и плохое настроение неразрывно связаны

Привычка поднимать себе настроение сладкими вкусняшками в стратегическом плане обречена на провал. Таким образом вы только больше загоняете себя в долговую яму гормонального дисбаланса. Эндокринолог Зухра Павлова детально объясняла механизм, который происходит в организме сладкоежки: «Все съеденные пирожные, откладываясь на вашей талии, приводят к воспалению жировой ткани, а в конечном итоге — к блокированию серотонина. А значит, сама природа не даст вам чувствовать радость жизни». В итоге человек попадает в замкнутый круг. Грусть-тоска заедается сладким, которое вызывает грусть-тоску. Для настоящего результата необходимо нормализовать свое питание. Нет воспаления — нет и плохого настроения.