Сосуды головного мозга требуют внимания: когда нужно бежать к врачу

Рассеянность в быту обычно не мотивирует человека заняться своим здоровьем, однако если дискомфортные состояния усугубляются, откладывать визит к врачу не стоит. Доктор Сергей Агапкин объяснил, что прежде всего в таком случае необходимо пройти обследование сосудов головного мозга. Есть вероятность, что проблема вызвана плохим кровоснабжением органа. Если проблема в этом, то здоровье можно улучшить, расширив сосуды лекарственными препаратами, а в некоторых случаях — даже за счет хирургического вмешательства. Однако и своими силами человек способен помочь мозгу. «Половина эффекта — это упражнения, которые вы должны делать сами. Это упражнения по тренировке внимания», — отметил Агапкин. Можно тренировать память и концентрацию внимания при помощи специальных приложений в смартфоне, а можно и по старинке: заучивая стихи, тексты, информацию, связанную с цифрами, или даже кулинарные рецепты.