Снабжает клетки энергией: назван «виновник» хронической усталости
Не мешало бы проверить уровень этого фермента в организме.
Что может быть причиной хронической усталости
Очень многим людям знакомо неприятное состояние усталости, которое накатывает внезапно и, казалось бы, без причины. К счастью, звездный доктор и ведущий программы «О самом главном» объяснил, с чем это может быть связано.
Медик назвал три причины. Первая из них — это последствия перенесенного вирусного заболевания, в частности, ковида или гриппа. Упадок сил — один из частых постковидных или постгриппозных симптомов, сохраняющихся довольно долго после выздоровления.
Вторым фактором может быть чрезмерное употребление пищи: при переедании организм тратит больше сил на переваривание и усвоение пищи, так что человек устает, фактически ничего не делая.
И третье: низкий уровень коэнзима Q-10, особенно у людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями, часто может давать такой симптом, как беспричинная усталость.
«Главная функция этого вещества — снабжение клеток энергией. Максимальная концентрация коэнзима Q-10 отмечается у молодых людей в возрасте до 25 лет. Затем постепенно происходит уменьшение синтеза этого фермента», — говорит медик.
Если причина усталости в нехватке коэнзима Q-10, медик порекомендовал употреблять средства, содержащие его, но только после консультации с врачом.