Шансы справиться с депрессией с помощью силы воли оценил эксперт

Зачастую человек, находящийся в подавленном эмоциональном состоянии, от близких и друзей слышит только призывы взбодриться и не вешать нос. А между тем, он может находится в депрессии и не подозревать об этом.  

В беседе с порталом «Тайны звезд» психотерапевт Александр Федорович объяснил, когда имеет смысл обратиться за помощью к специалисту, а когда достаточно и усилия воли. 

«На сегодняшний день понятие депрессия настолько размыто и популярно, что под ним можно понимать все, что так или иначе сопряжено со словами “дурное настроение”. Если подходить к понятию широко, то с какими-то эпизодами можно справиться и самостоятельно», — объяснил эксперт. 

Однако в зависимости от глубины, продолжительности и тяжести состояния будет возрастать и необходимость обратиться к психотерапевту.

«Все, что касается более-менее тяжелых состояний, клинической депрессии, то там необходимо медикаментозное лечение и психотерапия», — заключил Федорович.