Самолеты падают сплошь и рядом? Как победить аэрофобию

Добираться самолетом нередко дешевле, чем поездом, но если вы из тех людей, для кого взлеты и посадки серьезное испытание, вот что поможет унять тревогу:

Прекращайте читать об авиакатастрофах

Такие известия гремят на весь мир и обсуждаются десятилетиями, вот и кажется, что самолеты падают сплошь и рядом. Но изучите статистику, и вы увидите, что по числу погибших даже велосипед получается опаснее авиалайнера. Не говоря уже об автотранспорте, которым вы спокойно пользуетесь каждый день.

Постарайтесь осознать, как много крылатых машин находится в воздухе прямо сейчас. И сколько пассажиров в этот самый момент на борту. Загляните на любой сайт, где можно отслеживать рейсы на карте в реальном времени. Например, на ru.flightaware.com, flightradar24.com или planefinder.net.

Дело в том, что для вас каждый перелет — событие, отсюда и волнение. Однако для работников авиации это трудовые будни. В мире каждые 5 секунд взлетают или садятся самолеты.

Найдите видео

Найдите видеоролики со взлетом и посадкой авиалайнера. В Интернете немало записей с красивыми видами из салона, так и из кабины пилотов. Посмотрите их, представляя, что сами находитесь на борту.

Не накручивайте себя, что самолет вот-вот развалится. А чтобы в полете не принимать каждый стук и скрежет за поломку, заранее поищите в Интернете статьи, видеоролики или блоги, где доступно рассказано, как все устроено. И разберитесь, какие пугающие моменты на самом деле абсолютно нормальны и безопасны.

Доверьтесь пилотам

Помните, что они не меньше вашего заинтересованы, чтобы полет прошел хорошо.

Подготовила Александра Ларина