Провели весь день на ногах? Как избавиться от ноющей боли
Снять напряжение помогут эти простые средства.
Как облегчить боль в ногах
Весь день провели на ногах, теперь они ноют и болят? Избавиться от неприятных ощущений поможет:
Расслабляющая ванночка. Заварите сухие цветки липы или ромашки. На 1 л воды 2 ст. л. Оставьте на 20 мин. Процедите. Настой налейте в таз. Добавьте 1 л чуть теплой воды. Опустите ступни на 20 мин. Вытрите насухо.
Ноги «гудят» о помощи: как побороть иступляющую тяжесть в конечностях
Кстати! Снять напряжение с ног помогает гидромассажная ванночка (от 1 500 руб.). Нужно налить воды, опустить стопы и выбрать режим массажа. Но учтите, если у вас больные вены или делали операцию на ногах, от такого прибора откажитесь. Иначе только себе навредите.
Крем или гель для ног. Выбирайте с мятой. Травка обладает охлаждающим эффектом. Нанесите крем после принятия ванночки или душа. Станет легче.