Просто добавь воды? Что спасет кожу от обезвоживания весной

Чтобы спасти кожу от обезвоживания, необходимо соблюдать питьевой режим. Для поддержания водного баланса в организме надо выпивать ежедневно от 1,5 до двух литров воды.

Увлажнять кожу надо и снаружи. Включите в свой ежедневный уход кремы и лосьоны с алоэ вера, гилауроновой кислотой или маслом жожоба. По словам пластического хирурга Александра Вдовина, особенно полезными будут сыворотки с высокой концентрацией увлажняющих ингредиентов.

Высушивать кожу может и весеннее солнце, поэтому старайтесь меньше времени проводить под лучами и используйте защитный крем перед выходом на улицу. От сильного ветра защитит питательный крем.

Горячая вода тоже выводит влагу из кожи, поэтому умываться лучше слегка теплой водой.

И наладьте питание: включите в свой рацион продукты, богатые витаминами С, Е, цинком и селеном. А если балуетесь сигаретами, бросайте курить.