#Здоровье #Красота #Советы врача
Просто добавь воды? Что спасет кожу от обезвоживания весной
Уставшая после зимы кожа весной нуждается в особом уходе и питании.
Как ухаживать за кожей весной
Чтобы спасти кожу от обезвоживания, необходимо соблюдать питьевой режим. Для поддержания водного баланса в организме надо выпивать ежедневно от 1,5 до двух литров воды.
Увлажнять кожу надо и снаружи. Включите в свой ежедневный уход кремы и лосьоны с алоэ вера, гилауроновой кислотой или маслом жожоба. По словам пластического хирурга особенно полезными будут сыворотки с высокой концентрацией увлажняющих ингредиентов.
Высушивать кожу может и весеннее солнце, поэтому старайтесь меньше времени проводить под лучами и используйте защитный крем перед выходом на улицу. От сильного ветра защитит питательный крем.
Горячая вода тоже выводит влагу из кожи, поэтому умываться лучше слегка теплой водой.
И наладьте питание: включите в свой рацион продукты, богатые витаминами С, Е, цинком и селеном. А если балуетесь сигаретами, бросайте курить.