Отравляет: этот важнейший макроэлемент опасен для здоровья в больших дозах

Доступность биологически активных добавок приводит к тому, что люди начинают заниматься самолечением, зачастую нанося здоровью непоправимый вред. Врач-кардиолог Мария Королева рассказала, что бывает, если принимать магний так, что концентрация этого вещества в организме превысит норму. Прежде всего возникнет интоксикация. Среди признаков отравления магнием:

• тошнота и рвота;
• диарея или кишечная непроходимость;
• задержка мочи;
• снижение кровяного давления и нарушение сердечного ритма;
• мышечная слабость;
• покраснение лица;
• ухудшение настроения, развитие депрессии.

Основная опасность избытка магния в том, что он накапливается в тканях, пагубно влияя на их работу. Врач назвала концентрацию магния в теле человека, которая считается токсичной: 1,74—2,61 ммоль/л. Медик отметила, что передозировка магнием случается очень редко, и, как правило, не вследствие естественных причин, то есть из-за пищи. В большинстве случаев проблема вызвана бесконтрольным приемом биодобавок с магнием.