Огорчает целлюлитик? Что надеть, чтобы отвлечь внимание от недостатков фигуры

Большинство российских женщин в возрасте 25–40 лет не худые и не полные, а именно полноватые: в груди размер 50–52, в бедрах побольше (52–54), имеются лишние килограммы, на бедрах и талии есть много лишних сантиметров, вырисовываются галифе, огорчает целлюлитик. Но линия талии еще наблюдается, живот, слава богу, не висит. В целом все хорошо, нужно только это «хорошо» подчеркнуть, говорит Ольга Зайкина, диетолог.

Я позволю себе дать россиянкам в теле несколько советов, основанных на личных наблюдениях.

✔ Никогда не затягивайтесь в поясе: вы подчеркнете не талию, а складки лишнего жирка. Талию можно обозначить свободным поясом. Классно смотрятся полуприталенные летние пиджаки светлых тонов. На свободном блузоне или балахоне хорошо выглядит свободный широкий пояс (между поясом и телом должно проходить два кулака).

✔ Не носите прозрачных и ажурных платьев и блузок.

✔ Не носите леггенсы: ничто так не подчеркивает полноту, как штаны в обтяг. Отдавайте предпочтение джинсам, бриджам,брюкам.

✔ Блузы и футболки лучше выбрать посвободнее и подлиннее — это стройнит.

✔ Для платьев выберите крупный рисунок, лучше продольный, можно игривый (лето ведь!) — он вас визуально уменьшит.

«Мужчины не видят меня за слоем жира!»: как не остаться одной, знает психолог

✔ Максимально обнажите шею, руки и декольте — вот с этим у вас дела обстоят намного лучше, чем у худых: кости не выпирают, руки красивые (сделайте еще и маникюр поярче) — любо-дорого поглядеть! На полных руках отлично смотрятся браслеты, только выбирайте массивные или широкие.

✔ К летним туалетам можно подобрать не строгие золотые и серебряные украшения, а легкую бижутерию — яркие бусы, серьги, клипсы отвлекут внимание от двойного подбородка.

✔ Перстни и кольца выбирайте посвободнее: руки летом часто отекают, и если кольца малы, то пальцы становятся похожими на перетянутые сардельки.

✔ Если у вас жирная кожа, из косметики можно оставить только пудру и сухие румяна — все остальное на жаре потечет.

✔ Прическу выберите самую удобную: чтобы она выдерживала и купанья, и гулянья, и волейбол.

✔ Носите шляпку — и кожу убережете от обгорания, и не так лосниться будет лицо, не говоря уже о том, что хорошо подобранная шляпка молодит и красит.

✔ На пляже больше двигайтесь — в динамике никто не рассмотрит ваших складок и целлюлита.

✔ Отдыхайте активно, шезлонги и гамаки игнорируйте, а читать и вязать будете в транспорте и долгими зимними вечерами.

✔ И еще: лето — лучшее время для коррекции фигуры. В жаркие дни не особенно хочется есть, так что разгрузочные диеты на сезонных овощах, фруктах и ягодах даются легко и приносят весьма ощутимые результаты.