Когда за стол? Названо лучшее время для начала новогоднего застолья

Позади предновогодние хлопоты, стол накрыт, гости собрались — пора за праздничный стол! Врач-диетолог Александр Андреев, который в обычные дни советует ужинать не позднее чем за три часа до сна, уверен, что в новогоднюю ночь можно сделать исключение. «Новогоднее застолье можно считать исключением, не считаю опасным прием пищи и употребление алкоголя в 22:00 или 23:00. Единичное нарушение режима не испортит ваше здоровье», — говорит эксперт. Врач советует добавлять в салаты поменьше майонеза или вообще сделать выбор в пользу растительного масла, если оно подходит в качестве заправки. Иначе есть риск в новогоднюю ночь промучиться от изжоги или тяжести в желудке.

В качестве основного блюда диетолог предлагает запечь курицу - ее мясо будет мягким и не будет содержать канцерогены.