Не зубной щеткой единой: какие предметы гигиены нужно менять как можно чаще

Мочалка

На ней копятся бактерии, которые могут вызвать прыщи и раздражение кожи. Синтетическая мочалка «живет» шесть месяцев. Натуральная, например из люфы, 4-5 месяцев. Губку для тела нужно менять каждый месяц. А то и чаще, если после душа она не сушится, а «киснет» во влажной среде.

Тапочки

Среда для развития грибка просто идеальная — босые ноги плюс влажность, допустим, от пота или от воды после душа. Поэтому домашнюю обувь меняйте не реже раза в год. И не ленитесь ее стирать каждые 2-3 месяца. Кстати, лучше никогда не надевайте чужие тапочки. Мало ли что...

Полотенце

Обновляйте раз в три года. За это время ткань изнашивается, поэтому дольше сохнет и на ней развиваются бактерии. Ткань в порядке? Возможно, вы редко стираете полотенце. Для банного срок использования 5 дней, а для рук и лица лучше брать свежее каждые три дня.

Зубная щетка

Даже если кажется, что щетинки в идеальном состоянии, на них размножаются опасные для зубов и десен бактерии. Поэтому синтетическую щетку нужно менять как минимум раз в три месяца, а если щетинки натуральные — каждый месяц.

Подготовила Анастасия Кузнецова