Не пейте это! Популярный напиток, который старит

Многие люди начинают свой день с чашечки кофе. Правда, не все задумываются о том, что насыпают в свою чашку.

Диетолог Михаил Гинзбург предупреждает, что пить надо только натуральный зерновой кофе, а вот от растворимого порошкового следует отказаться.

В порошковом кофе мало полезных веществ — половина из них пропадает при его изготовлении на производстве.

А если пить растворимый кофе часто, повышается риск развития ишемической болезни сердца и даже онкологии.

Кроме того, порошковый напиток приводит к ускоренному старению организма и преждевременному появлению морщин.

Диетолог советует пить натуральный молотый кофе, который в небольших количествах, наоборот, защищает от инсульта и деменции.