Мифы и факты: правда ли, что наш мозг работает только на 5-7%

Вы наверняка слышали, что наш мозг обладает огромными ресурсами. И что мы используем лишь малую часть его потенциала. Так вот это не более чем миф! Хотя есть в нем и доля правды. Мозг действительно обладает возможностями, которые недоступны никакому компьютеру. Но вот простаивать им не приходится. Мозг трудится 24 часа в сутки, регулируя все процессы организма. В том числе когда мы спим.

Загрязнение головного мозга: как болезнь Альцгеймера связана с выхлопными газами

По данным ученых, в ночное время наше серое вещество корректирует функции внутренних органов. Отлаживает работу ЖКТ, печени, почек, сердца. А также регулирует выход токсинов из межклеточных жидкостей. Это подтверждается тем фактом, что человек, которому не дают спать, погибает вовсе не от «отключения» мозга.

Причиной смерти становится интоксикация — отравление организма продуктами распада, которые образуются при обмене веществ. Чтобы организм не зашлаковывался, обязательно высыпайтесь. Норма полноценного сна 7,5 часов.