Если нельзя, но очень хочется, то можно: сколько допустимо алкоголя в неделю

В спорах о приемлемой дозе алкоголя наконец-то поставлена точка. Ученые из Кембриджского университета изучили анализы, привычки, особенности организма и прочие показатели почти 600 тысяч добровольцев из 19 государств и сделали выводы. 

Оказывается, безопасной для человека дозой алкоголя является 100 граммов чистого спирта в неделю. Если регулярно злоупотреблять горячительным, то развивается риск развития сердечной недостаточности, инсульта и других сердечно-сосудистых заболеваний.

Тем не менее считается, что от алкоголя лучше вовсе отказаться. Однако это далеко не под силу каждому. Если от привычки никак не избавиться, то придерживаться озвученных рамок — вполне реально.