Болезненное состояние: как понять, что у вас дефицит витамина D

О том, что у человека наблюдается дефицит витамина D, может судить только соответствующий специалист. Врач-диетолог Михаил Гинзбург в беседе с порталом «Тайны звезд» призвал россиян отказаться от употребления больших доз препарата, которые вошли в моду в какой-то период.

«Если у человека имеется или низкое потребление, или даже дефицит витамина D, то это болезненное состояние.

В этом случае надо обращаться к доктору, и уже он, исходя из степени выраженности этого дефицита и особенностей больного, пропишет ему соответствующие препараты, определенную дозу и порядок их применения», — объяснил медик.

Для профилактики дефицитных состояний даже в летний период, Гинзбург озвучил нормальную дозировку: в среднем около 600 международных единиц.