Боль в коленях: на какие проблемы это может указывать и как их избежать

Врач Татьяна Ватолина, хирург, к.м.н, объяснила, о чем могут говорить боли в коленях.

Подагра

Причина. Из-за нарушения обмена веществ почки начинают плохо выводить мочевую кислоту. В результате она скапливается в организме, в основном в области суставов, провоцируя воспаление.

Что поможет? Ряд лекарственных средств может замедлить процесс выработки кислоты или ускорить ее вывод из организма. Но на начальной стадии можно обойтись и без них. Основное лечение заключается в соблюдении диеты. В первую очередь откажитесь от употребления алкоголя и продуктов, богатых пуринами. При их переваривании образуется много мочевой кислоты. К ним относятся пиво, помидоры, сельдь, печенка, красное мясо и пр.

Артрит

Причина. Инфекция, травмы, нарушения обмена веществ могут спровоцировать воспаление в области одного или нескольких суставов, что ведет к ограничению их подвижности и болям.

Что поможет? Противовоспалительные мази и таблетки. Они уменьшат отечность, снимут боль. Если противовоспалительные неэффективны, прописывают гормональные препараты.

Остеоартроз

Причина. Снижение плотности костей из-за возраста, нехватки кальция, витамина D, малоподвижный образ жизни.

Что поможет? Кости укрепит питание, богатое кальцием. Это, в частности, кисломолочные продукты, орехи, льняное семя, соевые бобы. Одновременно с этим рекомендуется не злоупотреблять мясом. Больше времени надо проводить на улице и двигаться.

Отраженные боли

Причина. Бывает, что боль в колене есть, а сам сустав не беспокоит: колено легко сгибается, не горит. Обычно такая боль не постоянна. Дело в том, что мозг путает область настоящего источника боли и перемещает ее. Так, в колено могут отдавать поражение тазобедренного сустава и повреждения позвоночника.

Что делать? Посетить врача-ортопеда. Он направит на обследование – анализы, рентген и пр., чтобы установить причину болей и назначить лечение.