В 50 жизнь только начинается. Не верите? Рассказываем

Сварливая жена, злобная начальница, мать-диктатор — это типичные «роли» женщин в возрасте. Психологи считают, что дамы бальзаковского возраста чаще всего вызывают негативную реакцию у тех, кто вынужден общаться с ними на работе, а то и в семье.

Почему? Почему из милой девушки, доброй мамочки и любимой жены вдруг получается чудовище? Как это ни смешно, но негативные изменения характера вызваны тем, что женщина боится стареть, страшно комплексует по этому поводу.

Скатертью дорога!
Так чего же мы боимся? Что сексуальная привлекательность безвозвратно исчезнет; что муж уйдет к другой, молодой; что дети бросят в четырех стенах и разбегутся; что «попросят» с работы, заменив молодыми; что здоровье подкачает; что старые родители скоро станут совсем беспомощными… Да мало ли еще поводов для беспокойства! А между тем половина из этих страшилок — абсолютное заблуждение.

Мифы уходящего поколения!
Начнем по порядку. Мужья бросают жен в климактерическом возрасте ничуть не чаще, чем в любом другом. А если и случится развод — всегда ли это плохо? Психологи выяснили, что три четверти женщин средних лет, оставленных мужьями, не хотят снова выходить замуж — они начинают слишком высоко ценить обретенную свободу и независимость, чтобы снова пожертвовать ими ради мужчины! Четыре женщины из пяти считают, что их самооценка повысилась после развода; две женщины из трех — что развод помог им впервые взять под контроль собственную жизнь. Каждая четвертая разведенная дама полагает, что после развода ее сексуальная жизнь только улучшилась.

А если вообще говорить о «сухой» статистике, в зрелом возрасте (после 40 лет) разводы достаточно редки. Чаще всего семьи распадаются после первых 6–8 лет совместной жизни. А если уж семейный стаж перевалил за 10–15 лет, то, скорее всего, супругам гарантировано до последнего дня наслаждаться друг другом. Пожилой волокита — это все-таки миф, сексологи считают, что лишь 2% мужчин после 40 лет имеют одновременно более одной постоянной партнерши.

Скандалистки живут дольше
Между прочим, женщины, которые держат свои чувства в узде во время семейных перепалок, больше болеют и быстрее стареют по сравнению с теми, кто не стесняется давать отпор. Таковы результаты новых исследований медиков и психологов. Оказалось, что у «ангельских созданий», которые не высказывают своего мнения, ссорясь с супругом или подругой в четыре раза повышается риск заболеваний сердца и сосудов. Любой конфликт — это стресс, а именно стрессы являются основным фактором, провоцирующим заболевания сердечно-сосудистой и нервной систем.

Но короткие, вернее, продолжительные стрессы, напротив, стимулируют иммунную систему, повышая сопротивляемость к инфекционным заболеваниям. Более того, недавно подтвердилось, что непродолжительные стрессы ускоряют процесс заживления мелких ран, ссадин и ушибов. То есть, если ваш бурный скандал с мужем дал выход вашему негативу, вы защитились от инфаркта, даже подстегнули иммунитет. А вот если вы с видом молчаливой покорности выслушали его, остались наедине со своей обидой, всю ночь плакали и пережевывали ее, вам гарантированы неприятности со здоровьем.

От заката до рассвета
Во времена наших бабушек закатом жизни считался момент, когда дети вырастали и уходили из дома, то есть после 40 лет. Женщины уже не имели надежды вновь выйти замуж, найти любовь — наступала старость. Сегодня средний возраст — это, по мнению врачей, от 46 до 66 лет. В эти годы вы перестаете быть молодой, но еще остаетесь дамой бальзаковского возраста. А старость — это где-то там, за горизонтом…

Вообще переход из молодости в зрелость характеризуется скорее психологическими факторами. Признаки, по которым можно судить об утрате молодости, американские психологи сформулировали так:

✔ мы перестаем различать музыкальные группы, которые слушают наши дети;
✔ мы больше думаем о прошлом, чем о будущем;
✔ после физической нагрузки мы отходим день-другой;
✔ мы часто приводим детям в пример свои поступки в их возрасте;
✔ мы начинаем беспокоиться, хватит ли денег на медицинские услуги;
✔ мы требуем уважения к нашему возрасту;
✔ мы реже находим возможность пообщаться с подругами.

Но если разобраться, средние годы не слишком трудны для женщин и даже могут оказаться нашими лучшими годами.

Пять причин заняться «этим»

• Во-первых, в связи с гормональной перестройкой реже беспокоят мигрени, у многих женщин они совершенно исчезают.
• Во-вторых, проходят многие аллергические реакции.
• В-третьих, кожа становится более чистой, хотя и более сухой (но это поправимо с помощью кремов).
• В-четвертых, снижается частота депрессий.
• В-пятых, секс начинает доставлять подлинное наслаждение (из-за исчезновения страха перед беременностью).

Некоторые медики считают, что по мере снижения в крови уровня женского гормона эстрогена женщины начинают сильнее ощущать удовольствие от секса. Исследования показали, что женщина после 35 лет с каждым годом становится все счастливее в браке, а ее сексуальное удовлетворение все полнее! Объясняется все просто: у пары наконец-то есть время для себя, дети больше не отбирают столько сил…

Исследования американских сексологов, показало, что мужчины и женщины в возрасте от 55 до 65 лет занимаются любовью в среднем пять раз в месяц! Это едва ли не чаще, чем люди в возрасте 35–40 лет, которые загружены работой, заботами о детях…

Еще интереснее: 69% мужчин и 74% женщин старше 65 лет сообщают о своей половой активности (реализуемой, по крайней мере, раз в неделю). Словом, мы никогда не бываем старыми для любви!

Не горюй!
Средний возраст, как показали исследования, проведенные Колумбийским университетом, вовсе не время депрессий, наоборот, с возрастом риск депрессии снижается. Так что пресловутый кризис среднего возраста — беда молодых, примерно 35-летних. Вернее, кризис может случиться в любом возрасте, если человек чувствует себя одиноким, нереализованным и никому не нужным. Да и в самом деле!

Если в 50 лет мы не испытываем проблем со здоровьем, имеем хорошую работу, вырастили детей, сложился круг друзей, любящих нас, — с чего бы нам горевать? В нашей стране у человека этой возрастной группы, как правило, карьера достигает своего пика. Чаще всего он уже имеет достаточно финансовых средств, чтобы позволить себе путешествия и иные удовольствия… Так давайте радоваться жизни. Естественно, что для женщины, всецело посвятившей себя семье, взросление и уход детей в самостоятельную жизнь — тяжелое испытание.

Это рубеж, за которым, как нам кажется, пустота. Но так ли это? Теперь и только теперь есть шанс осуществить самые заветные желания: заняться творчеством, овладеть новым делом (например, научиться водить машину), позаботиться о себе, своей внешности, своем здоровье… Да что там — завести новый головокружительный роман!

Старики — не помеха
Исследования психологов показали, что 74% матерей после ухода детей из семьи чувствуют облегчение, удовлетворение и даже радость. Их ощущение собственной значимости возрастает. Но у многих, скажете вы, это время, когда настает период заботы о престарелых родителях. Да, но и здесь не так все трагично! Сегодня есть возможность нанять сиделку, выбрать платного врача, пригласить социальных работников. Все это облегчает бремя.

К тому же наши родители — те, кому за 70, — тоже зачастую глядят в старость с оптимизмом, их жизненный тонус выше, чем у их ровесников 30–40 лет назад.

Пожилые люди все чаще сохраняют желание (и право!) на независимость. Поймите, больше всего ваши престарелые родители нуждаются в сохранении чувства собственного достоинства и в уважении. Им нужнее, чтобы вы спросили лишний раз их мнения, обратились к ним за советом, а не ваша помощь по физическому обслуживанию.

И не стоит жертвовать старикам своими планами, вы имеете полное право радоваться жизни и развлекаться, даже если ваши родители этого уже не могут. До достижения среднего возраста мы постоянно отгоняем наши мечты, откладываем все самое интересное на потом: нет денег на поездку в Индию или Южную Америку, нет времени учиться музыке или иностранному языку, нет стимула ходить на уроки танго или в бассейн. Ну вот теперь-то барьеров на этом пути стало меньше. Пора заняться тем, что по-настоящему влекло: займите денег на поездку, купите самоучитель игры на гитаре, поставьте пластинку с португальским языком — огромный мир ждет вас!

Ирина Воскресенская