Пьем – и омолаживаемся: чем полезен березовый сок
Весна – пора пить березовый сок. Его можно добывать в тот момент, когда на березе появляются почки
Березовый сок ценен для человеческого организма.
Он обладает омолаживающим эффектом, поскольку содержит много витамина С.
Это вещество помогает организму вырабатывать коллаген и эластин.
Также в нем много витаминов группы В. Они положительно влияют на работу нервной системы.
Богат сок березы и на микроэлементы: марганец, медь и железо.
А еще в нем много калия — он выводит отеки, и магния — он избавляет от токсинов.