«Можете не пить»: диетолог сломал главную скрепу похудения

Раньше считалось, что вода — секрет успеха любой диеты. Что она разжижает содержимое желудка и улучшает действие всех ферментов в пищеводе.

Но на похудении это никак не сказывается, заявил диетолог Михаил Гинзбург.

Роль воды в снижении веса не столь существенна. Вода не заменяет собой пищу.

Так что не старайтесь пить воду вместо ужина. Это не сработает.