#Здоровье #Похудение #Советы врача
«Можете не пить»: диетолог сломал главную скрепу похудения
Мария Пронина, Никита Киляков 25 Ноября 2022/ 07:31
Мечтаете похудеть? Пьете много воды? Можете больше этого не делать.
Раньше считалось, что вода – секрет успеха любой диеты.
Что она разжижает содержимое желудка и улучшает действие всех ферментов в пищеводе.
Но на похудении это никак не сказывается, заявил диетолог Михаил Гинзбург.
Роль воды в снижении веса не столь существенна. Вода не заменяет собой пищу.
Так что не старайтесь пить воду вместо ужина. Это не сработает.