Как превратить зеленый чай в напиток долголетия: секреты
Как замедлить старение организма? Пейте зеленый чай. Он богат антиоксидантами, которые очищают организм от вредных веществ.
Напиток стимулирует мозговую деятельность и замедляет процессы старения. Но пить чай в пакетиках специалисты не рекомендуют. Толку от него не будет.
Не поскупитесь и купите рассыпную заварку. И еще очень важно правильно заваривать чай.
Температура воды должна быть 80 градусов. Залейте ею заварку, тут же слейте и залейте новой порцией.
Вот теперь ваш чай готов.