Добавьте банан: как сделать гречку вкуснее

Она благотворно воздействует на сердце, снижает холестерин, укрепляет стенки сосудов.

Также улучшает работу нервной системы и стимулирует работу кишечника.

Как правильно готовить гречку?

Залейте крупу водой, доведите до кипения и варите 5—7 мин — до полного испарения жидкости.

После чего залейте молоком, добавьте сахар и варите еще 10 мин на медленном огне.

Чтобы каша была еще вкуснее, рекомендуется есть ее … с бананом.