Никита Ефремов: «Духовные практики спасли меня от самоубийства»

Никита Ефремов сейчас — один из самых востребованных актеров нашего кино! Режиссеры заваливают его ролями, а поклонницы готовы часами любоваться им с экранов.

Кто-то скажет: еще бы! С такой-то фамилией и генами не стать знаменитым? Это у Никиты на роду было написано! Так-то да, но… Однажды актер чуть сам не переписал сценарий своей жизни. И если бы сделал это, то финальной сценой там были бы его похороны…

Это у нас семейное – страсть к выпивке, – грустно вздыхает Никита, когда у него спрашивают об «алкогольном» прошлом.

Он лишь недавно заявил на всю страну, что еще лет пять назад безбожно пил:

Я срывал съемки. Не приходил на репетиции. Неделями мог куралесить. Пытался ли завязать? Испробовал все способы. Условно: сейчас у меня будет машина, и я перестану. Сейчас женюсь – и перестану. Сейчас у меня будут роли, и я перестану. Я весь этот круг прошел. Ходил к психологу, использовал популярный способ «зашиться». Важнее всего оказалось эмоциональное дно. Это когда внутри звучит твой тихий-тихий голос: «Никитос, наверное, ты все-таки не самый лучший менеджер своей жизни».

В итоге эмоциональное дно Никиты дошло до такого уровня, что он… Захотел наложить на себя руки!

Я сделал попытку. Благо, она была неудачная… – признается Ефремов.

Как он выбрался? Как воскрес? Никита не делает из этого тайны: ему помогли духовные практики, пришедшие к нам из древней буддистской религии. Он познакомился с наставником, который научил его специальным медитациям.

Плюс – Никита в тот момент начал отношения с Марией Иваковой, которая тоже увлекалась познанием своего внутреннего мира и стремилась к очищению от всякого негатива. Вместе они постепенно пришли к ясному разуму. И больше мысли о самоубийстве Никиту не посещали.

Но мой путь очищения еще не закончен. Да, я завязал с алкоголем. Но до сих пор прохожу специальные курсы по восстановлению души, – признается он. – Также у меня есть психолог. С помощью разных методов, например ударов палкой в подушку, я избавляюсь от накопившейся агрессии. Еще кричу в лесу. Помогает. И пусть так будет и дальше…