Мария Кожевникова сражается с депрессией на огороде

Актриса признается, что целых три года она не может победить упадок сил и уныние. Ранее звезда сериала «Универ» считала, что депрессия — удел невостребованных бездельников. Теперь думает иначе. С карьерой у Кожевниковой все в порядке, семья — на зависть многим. Но вот уже три года актриса испытывает серьезные проблемы с ментальным здоровьем. И держится на плаву, по ее словам, благодаря сыновьям и творчеству. Актриса даже обзавелась огородиком, в надежде спастись от тоски. Выращивает помидоры и огурцы. «Если б раньше кто сказал, что буду полоть грядки, я бы приняла этого человека за сумасшедшего!» - говорит бывшая сериальная «Аллочка».

Как Марии избавиться от депрессии? Отвечает психолог Андрей Зберовский: «Есть несколько вариантов. Во-первых, ей может элементарно не хватать человеческого общения. Тогда можно переехать в город, там больше контактов с социумом. В Москве выставки, кино, мероприятия, да и просто встречи с подружками в кафе. Во-вторых, можно провести, так сказать, инвентаризацию мечтаний. Вспомнить, что она еще не сделала из намеченного. Может быть, есть какие-то отложенные проекты, которыми самое время заняться. Ну и, в-третьих, наведаться к врачу. Он оценит состояние, назначит, если это необходимо, терапию»