Бабушка-терминатор: 86-летняя бодибилдерша о вечной молодости

86-летнюю Эрнестину Шеферд назвали старейшей бодибилдершей мира.

Бабушка (хотя назвать ее так язык не поворачивается) до сих пор в строю. Она работает тренером, участвует в соревнованиях по бодибилдингу и не собирается сдаваться возрасту.

Секрет ее молодости прост – правильная еда и регулярные тренировки. И нет, генетика в ее случае ни при чем. Эрнестина неоднократно признавалась, что первый раз взяла в руки штангу в 56 лет. До этого она никогда не занималась спортом и безуспешно боролась с лишним весом.