Никаких инопланетян, строго по науке: как Катя Лель приводит себя в порядок после праздников
Певица не отдает себя в руки шарлатанам.
Катя Лель, заслуженная артистка России, не собирается расслабляться после новогодних праздников и уже поделилась планами по восстановлению формы. 51-летняя певица, которая отметит Новый год работой на концерте в Дубае, а потом отдыхом на Бали с дочкой Эмилией, делает ставку на проверенную детокс-программу и дисциплину в питании.
Ее подход — это не строгие диеты, а научно обоснованный метод, помогающий избавиться от токсинов и лишней жидкости без вреда для здоровья.
Антибактериальный детокс дважды в год
Катя Лель проходит специальную антипаразитарную программу на травах, назначенную эндокринологом после анализа крови.
«Два раза в год я прохожу антибактериальную детокс-программу на травах, которую мне прописывает мой эндокринолог. Эта методика позволяет избавляться от ненужных токсинов и лишней воды. Сначала я сдаю кровь, потом квалифицированный врач смотрит мои анализы и назначает антипаразитарную программу на травах. Поверьте, это здорово работает», — поделилась Лель с КП.
К обычному сбалансированному меню врач добавляет травы, что усиливает эффект очищения и поддерживает энергию для насыщенного графика выступлений.
Правила питания без голодания
Артистка питается по четким принципам: углеводы — только утром и в минимальных количествах, белок — обязательно на протяжении дня, фрукты на ночь под строгим запретом.
"Я ем то, что говорит врач, не голодаю, просто соблюдаю правила: по чуть-чуть и сбалансированно", — делится Катя. Такой режим позволяет ей оставаться в тонусе круглый год, без резких скачков веса после праздничных застолий.