«Издеваются подружки»: звезда «Полицейского с Рублевки» заговорила о принципах воспитания детей
Актриса старается привить детям правильное отношение к жизни.
Софья Каштанова — известная актриса и мама двоих детей, которая не только снимается в кино и участвует в различных проектах, но и уделяет особое внимание воспитанию своих детей, особенно — их отношению к пище. В интервью и на своих страницах в соцсетях она делится секретами, как учит малышей осознанно подходить к тому, что они едят.
По словам Софьи, она прошла несколько обучающих курсов по правильному питанию и постоянно читает профильную литературу, чтобы прививать детям здоровые привычки. Уже с раннего возраста ее наследники знают, что такое пальмовое масло, и в магазине самопроизвольно читают состав любимых продуктов.
Когда трехлетняя дочь Даниэль просит купить мороженое, мама зачитывает ей список ингредиентов, и если там есть сахар или вредные добавки, малышка сама отказывается от купленных сладостей.
«Для меня это такая своего рода материнская победа. Надо мной очень издеваются некоторые мои подружки, что я мать-мегера. Но я считаю, что я этим, наоборот, закладываю какие-то правильные привычки», — говорит Каштанова в беседе с Пятым каналом.
И правда: такая тактика помогает сформировать у детей ответственное, бережное отношение к своему здоровью и питанию в будущем.
К тому же, Софья показывает пример — она сама придерживается строгой диеты, избегает глютена, свинины, кукурузы и сахара, а в дни срыва она улыбается и не обвиняет себя. В конечном итоге, такой подход к питанию становится не только залогом хорошего самочувствия, но и частью жизненного стиля, который она хочет передать своим детям.