Заряжать до 100% — ошибка: сколько на самом деле нужно процентов, чтобы смартфон служил дольше
Вы когда-нибудь замечали, что через пару лет активного использования смартфон начинает просить зарядку уже к обеду?
Большинство винит в этом «устаревшую модель» и бежит за новым гаджетом. А дело часто в банальной привычке: оставлять телефон на зарядке на всю ночь и заряжать его до 100%.
Эксперты сходятся во мнении: заряжать смартфон на 100% — ошибка, поскольку вы повредите аккумулятор при первом же использовании. Всё дело в современных литий-ионных батареях: при зарядке до полной ёмкости они испытывают повышенное напряжение и нагрев, что ускоряет их износ.
Золотое правило 20—80%
Руководитель центра по исследованию абонентского оборудования «МегаФона» Александр Джакония объясняет: аккумуляторы наиболее эффективны и дольше служат, когда уровень заряда поддерживается в диапазоне от 20% до 80%.
То же самое подтверждает технический директор сервиса «Павербанки МТС Юрент» Илья Казаков. По его словам, это наиболее благоприятные условия для того, чтобы смартфон служил максимально долго. Аналогичную рекомендацию даёт и Sony в официальной инструкции к своим устройствам.
Почему именно эти цифры? Когда батарея заряжена в «среднем» диапазоне, химические процессы внутри неё протекают с минимальной нагрузкой. Приближение к 100% — это зона высокого напряжения, которая медленно, но верно убивает ёмкость аккумулятора.
Что происходит ночью?
Многие привыкли ставить телефон на зарядку перед сном и снимать утром. Эксперты называют это одной из главных ошибок. Когда аккумулятор достигает полной зарядки, смартфон продолжает поддерживать этот уровень — включается так называемая «капельная зарядка». Она постоянно подпитывает батарею, чтобы она не упала ниже 100%, и в долгосрочной перспективе это приводит к негативным последствиям.
А что насчёт полного разряда?
Аккумулятор не нужно периодически полностью разряжать. Это правило осталось в прошлом, когда использовались никель-металлогидридные батареи с «эффектом памяти». Современные литиевые батареи этого не требуют.
Есть ли нюансы?
В 2025—2026 годах появилась альтернативная точка зрения: некоторые эксперты считают, что главный враг современного аккумулятора — не заряд до 100%, а перегрев. Современные контроллеры питания умеют минимизировать стресс от полной зарядки, а вот с нагревом бороться сложнее. Поэтому если ваш телефон сильно греется во время зарядки — лучше снять чехол и не играть в тяжёлые игры в этот момент.
Что делать?
Самый простой способ продлить жизнь батареи:
- По возможности держите заряд в диапазоне 20—80%.
- Не оставляйте телефон на зарядке на всю ночь.
- Если очень хочется — используйте функцию ограничения заряда, которая появилась в Android 15, и аналогичные настройки у Samsung, Huawei и других производителей. Она автоматически остановит зарядку на нужном уровне.
И помните: аккумулятор — расходный материал. Заменить его через 2—3 года дешевле, чем покупать новый телефон. Но если вы хотите отложить этот момент подальше — правило 20—80% работает безотказно.