Кладу три лавровых листа в наволочку: советы опытной хозяйки — и ещё 4 хитрости
Потенциал пряности в быту гораздо шире.
В сознании большинства людей лавровый лист прочно обосновался на кухонной полке в компании с перцем и гвоздикой.
Щепотка в бульон, пара листиков в банку с огурцами — вот и вся его привычная миссия. Но если присмотреться к этому скромному герою внимательнее, выяснится удивительная вещь: мы годами храним в шкафчике мощное средство для здоровья и уюта, даже не догадываясь об этом.
В составе лавра скрывается целая лаборатория: эфирные масла, камфора, цинеол, органические кислоты и дубильные вещества.
Это не просто приправа, это природный антисептик с широчайшим спектром действия. И использовать его можно так, что магазинные освежители и дорогие тоники покажутся лишними.
Секретное оружие против бессонницы
Знакомо чувство, когда тело валится с ног от усталости, а мозг никак не может отключиться и продолжает прокручивать события дня? В такой момент хочется не просто уснуть, а провалиться в глубокий, восстанавливающий отдых.
Есть один тихий и очень простой ритуал. Достаточно взять два-три сухих лавровых листа и положить их в наволочку, ближе к подушке. Тепло человеческого тела запускает незначительный процесс: листья начинают выделять летучие соединения. Среди них — линалоол и знакомая всем камфора, которые веками используются в ароматерапии для снятия нервного напряжения.
Никакой резкой химии, никакого навязчивого запаха. Только легкий, едва уловимый древесный шлейф, который мягко успокаивает нервную систему и помогает погрузиться в ту самую глубокую фазу сна. Утром просыпаешься не разбитым, а действительно отдохнувшим.
Как выкурить из дома заразу и запахи
Освежители воздуха из баллончика — вещь коварная. Они чаще всего просто перебивают один запах другим, более резким, оставляя химический шлейф. А что, если нужна не маскировка, а настоящая дезинфекция?
В деревнях до сих пор помнят старый способ очистить воздух в доме во время болезни. Берется один сухой лавровый лист. Его край поджигают, дают разгореться и сразу тушат, чтобы лист не сгорел, а медленно тлел, пуская тонкую струйку дыма. Этот дым кладут в негорючую пиалу с каплей воды — для безопасности.
Тлеющий лист работает мощнее любого ионизатора. Фитонциды, которые выделяются в этот момент, проникают в каждый уголок комнаты, подавляя активность бактерий. Заодно процедура начисто «съедает» застарелые запахи с кухни или сырость из ванной. А для дыхательных путей это как легкая, естественная ингаляция, которая очищает и освежает.
Ванна, которая собирает воедино
После тяжелого рабочего дня или тренировки мышцы часто остаются зажатыми, как тугая пружина. Хочется снять это напряжение, но так, чтобы не пить таблетки и не тратить ползарплаты на СПА.
Обычная горячая ванна превращается в восстанавливающую процедуру, если бросить в воду горсть лавровых листьев — примерно 5—7 штук. В горячей воде листья отдают все, что накопили: дубильные вещества успокаивают кожу, а магний и витамины группы В проникают через поры, расслабляя мышцы изнутри.
Достаточно пятнадцати минут, чтобы почувствовать, как уходит скованность. Кожа после такой ванны становится мягче, уходят мелкие покраснения и раздражения. А еще это отличный способ уменьшить потливость — лавр мягко регулирует эти процессы, не пересушивая кожу.
Красота без консервантов
В погоне за чистой кожей люди часто скупают агрессивные лосьоны, которые сушат лицо до состояния пергамента. Лавровый лист действует иначе — мягко, но эффективно.
Можно забыть о походах в магазин за тоником, если под рукой есть пачка лаврушки. Горсть сухих листьев (штук 10) заливают стаканом кипятка и оставляют на несколько часов. Получается настой, который по своим свойствам даст фору многим профессиональным средствам.
Это природный антиоксидант. Он нейтрализует действие свободных радикалов, замедляя старение, и отлично сужает поры, убирая жирный блеск. Протирая лицо таким лосьоном утром и вечером, можно заметить, как высыпания становятся реже, а цвет лица — ровнее и свежее. Хранить такое сокровище нужно в холодильнике, ведь в нем нет консервантов, но обновлять настой каждые пару дней не сложнее, чем заварить чай.
Вместо послесловия
Выходит, что лавровый лист — это не просто приправа на один раз. Это и ночной терапевт в наволочке, и санитар воздуха, и спа-мастер, и косметолог в одном лице. Стоит он копейки, а пользы приносит на тысячи. Может, пора достать эту заветную пачку и посмотреть на неё по-новому?