Провели весь день на ногах? Как избавиться от ноющей боли

Весь день провели на ногах, теперь они ноют и болят? Избавиться от неприятных ощущений поможет:

Расслабляющая ванночка. Заварите сухие цветки липы или ромашки. На 1 л воды 2 ст. л. Оставьте на 20 мин. Процедите. Настой налейте в таз. Добавьте 1 л чуть теплой воды. Опустите ступни на 20 мин. Вытрите насухо.

Ноги «гудят» о помощи: как побороть иступляющую тяжесть в конечностях

Кстати! Снять напряжение с ног помогает гидромассажная ванночка (от 1 500 руб.). Нужно налить воды, опустить стопы и выбрать режим массажа. Но учтите, если у вас больные вены или делали операцию на ногах, от такого прибора откажитесь. Иначе только себе навредите.

Крем или гель для ног. Выбирайте с мятой. Травка обладает охлаждающим эффектом. Нанесите крем после принятия ванночки или душа. Станет легче.