Сегодня начало Великого поста: как справиться с ограничениями

Великий пост в этом году начинается в понедельник 27 февраля. Продлится он до самой Пасхи, которую будем отмечать 16 апреля. Это самый главный и самый длительный пост в православии. Первая неделя Великого поста, которая зовется еще первой седмицей, считается особенно строгой. Она и самая сложная — отказаться от мясных, молочных и рыбных продуктов после разгульной Масленичной недели в один миг непросто. Чтобы легче справиться с ограничениями, есть надо маленькими порциями, но почаще — раз пять или шесть в день. И пить много воды. И не забывайте, что главное во время поста - это не отказ от каких-то продуктов, а воздержание на духовном уровне. Соблюдать пост в еде можно далеко не всем, а вот ограничивать себя в негативных мыслях, словах и поступках под силу каждому.