Должен быть на вашем столе: продукт, который творит чудеса

Это ламинария, которую обычно называют морской капустой. Почти половина объема морской капусты — клетчатка. А значит, она необходима людям, склонным к набору веса.

В морской капусте содержатся вещества, которые выводят токсины.

Но особенно ценится ламинария из-за содержащегося в ней йода.

Она способна обеспечить поддержку щитовидной железы и восполнить нехватку этого микроэлемента в организме.